*ATENÇÃO: DEVIDO A PANDEMIA DE CORONAVÍRUS (COVID-19) AS DATAS DOS CURSOS PODEM SOFRER ALTERAÇÃO
Neste curso vamos nos especializar no trabalho com a Prancha de Molas que é um equipamento de Pilates que ocupa pouco espaço e proporciona um trabalho revigorante e completo a todo o corpo.
Ela é presa à parede por parafusos, não utilizando espaço no chão.
Se você possuir um Estúdio de Pilates, uma Academia de Ginástica, uma Clínica de Fisioterapia, um Estúdio Funcional, trabalha em Condomínios, Clubes ou é Personal Trainer você pode montar uma prancha ou diversas pranchas ao longo de uma parede e oferecer aulas em grupo ou individual.
Podemos utilizar vários acessórios e melhorar a cada dia mais as suas aulas.
É um aparelho interessante e muito útil para diversificar a aula e trabalhar o equilíbrio muscular.
- Origem do Treinamento com molas;
- Como utilizar a Prancha de molas;
- Dicas de segurança no trabalho com molas;
- Posicionamentos utilizados( Em pé, Sentado, Decúbito Dorsal, Decúbito Ventral e Decúbito Lateral);
- Acessórios e a Prancha de Molas, como Utilizar e pra que;
- 300 variações de exercícios com a Prancha de Molas;
- Montagem de aula.
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* Cartão Parcelado: Pagamento via e-mail através de autorização do Cartão de Crédito;
* À Vista Cartão: Pagamento via e-mail através de autorização do Cartão de Crédito;
* À Vista: Pagamento via depósito (enviando comprovante de depósito identificado por e-mail);
Obs. Somente após estes procedimentos, sua inscrição estará confirmada!
Gostaria de agradecer pelo atendimento e a atenção conosco durante o treinamento. Com certeza sempre vou recomendar o trabalho de vocês. Muito obrigado!
O curso da Ivana foi muito bem recomendado, agora entendi porque: a equipe é ótima!
Agradeço imensamente pela disponibilidade em nos apresentar um curso online com excelência em qualidade e didática.
Já assisti a primeira aula de Pilates Solo Online e estou na segunda. É muito bom, vocês estão de parabéns!
Que curso maravilhoso!
Adorei o Curso de Pilates Completo Online! Bem igual ao presencial.
Adorei mesmo. Recomendo!
Acabei de assistir a primeira aula do Pilates Completo Online. Ameeeeei! Ela é muito boa, fala tudo o que eu queria saber, explica direitinho. Obrigado pela atenção.