Informações importantes
*ATENÇÃO: DEVIDO A PANDEMIA DE CORONAVÍRUS (COVID-19) AS DATAS DOS CURSOS PODEM SOFRER ALTERAÇÃO
- Data: 08/08/2015
- Horário: 13h as 19h
- Cidade: Florianópolis/SC
- Local: Academia TOP ONE Club
- Endereço: Avenida Desembargador Pedro, 3026 Itaguaçu FLN
- Fone: (48) 3206-2343
- Modo: Único
- Carga horária: 8 horas
Descrição
Neste curso vamos nos especializar no trabalho com a Prancha de Molas que é um equipamento de Pilates que ocupa pouco espaço e proporciona um trabalho revigorante e completo a todo o corpo.
Ela é presa à parede por parafusos, não utilizando espaço no chão.
Se você possuir um Estúdio de Pilates, uma Academia de Ginástica, uma Clínica de Fisioterapia, um Estúdio Funcional, trabalha em Condomínios, Clubes ou é Personal Trainer você pode montar uma prancha ou diversas pranchas ao longo de uma parede e oferecer aulas em grupo ou individual.
Podemos utilizar vários acessórios e melhorar a cada dia mais as suas aulas.
É um aparelho interessante e muito útil para diversificar a aula e trabalhar o equilíbrio muscular.
Cronograma
- Origem do Treinamento com molas;
- Como utilizar a Prancha de molas;
- Dicas de segurança no trabalho com molas;
- Posicionamentos utilizados( Em pé, Sentado, Decúbito Dorsal, Decúbito Ventral e Decúbito Lateral);
- Acessórios e a Prancha de Molas, como Utilizar e pra que;
- 300 variações de exercícios com a Prancha de Molas;
- Montagem de aula.
Valor e formas de pagamento De R$1.120,00 por R$220,00
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* Cartão Parcelado: Pagamento via e-mail através de autorização do Cartão de Crédito;
* À Vista Cartão: Pagamento via e-mail através de autorização do Cartão de Crédito;
* À Vista: Pagamento via depósito (enviando comprovante de depósito identificado por e-mail);
Obs. Somente após estes procedimentos, sua inscrição estará confirmada!
